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TEIL 2 des Perspektivenwechsels

Warum diese Übung hilfreich ist:
1️⃣ Fördert Empathie & Perspektivwechsel
2️⃣ Verhindert voreilige Urteile
3️⃣ Hilft bei der Lösung von Konflikten
4️⃣ Ermöglicht eine objektivere Bewertung

Wenn man nicht auf seiner Meinung beharrt und sich öffnet in andere Rollen zu schlüpfen, findet man definitiv schnellere und kompetentere Lösungen.

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online #perspektive

Bist du bereit, deine Herausforderungen mit anderen 👀 zu betrachten?

TEIL 2 des Perspektivenwechsels

Warum diese Übung hilfreich ist:
1️⃣ Fördert Empathie & Perspektivwechsel
2️⃣ Verhindert voreilige Urteile
3️⃣ Hilft bei der Lösung von Konflikten
4️⃣ Ermöglicht eine objektivere Bewertung

Wenn man nicht auf seiner Meinung beharrt und sich öffnet in andere Rollen zu schlüpfen, findet man definitiv schnellere und kompetentere Lösungen.

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online #perspektive

Bist du bereit, deine Herausforderungen mit anderen 👀 zu betrachten?

🤯🤯 Na klar hab ich auch meinen Mental-Overload, starte gestresst und müde 🥱 in ein Wochenende, möchte nur Ruhe und wenig reden. Hab nur gering die Fähigkeit, ℹ️ Infos aufzunehmen & zu verarbeiten. Mein Bedürfnis an solchen Tagen ist einfach nur 🙈 🙉 🙊.

Und genau in solchen Momenten steckt mich unter anderem die Energie und die Kraft des zusätzlichen XX-Chromosoms zu Hause an.

In diesem Fall war das ein
„Komm Mama, lass uns ein 🦭SEELÖWEN-HUG machen!“

Gesagt, getan ✅

❤️❤️
Wenn dich das Lachen deines Mini-Me erfüllt.
❤️❤️

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online #mentalhealth #overload

🤯🤯 Na klar hab ich auch meinen Mental-Overload, starte gestresst und müde 🥱 in ein Wochenende, möchte nur Ruhe und wenig reden. Hab nur gering die Fähigkeit, ℹ️ Infos aufzunehmen & zu verarbeiten. Mein Bedürfnis an solchen Tagen ist einfach nur 🙈 🙉 🙊.

Und genau in solchen Momenten steckt mich unter anderem die Energie und die Kraft des zusätzlichen XX-Chromosoms zu Hause an.

In diesem Fall war das ein
„Komm Mama, lass uns ein 🦭SEELÖWEN-HUG machen!“

Gesagt, getan ✅

❤️❤️
Wenn dich das Lachen deines Mini-Me erfüllt.
❤️❤️

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online #mentalhealth #overload

WIE STEHT ES UM EINEN PERSPEKTIVENWECHSEL?

Kommunikation 💬 und Verständnis ✅fördern, in dem du andere Perspektiven einnimmst🔃
Konfliktsituation?
1️⃣ Nimm zuerst deine eigene Perspektive ein
• Wie erlebe ich diese Situation?
• Welche Emotionen löst sie in mir aus?
• Was halte ich für die Ursache des Problems?
2️⃣ Die Sicht einer anderen betroffenen Person
• Wie würde diese Person die Situation sehen?
• Welche Argumente oder Gefühle könnten für sie relevant sein?
• Was könnte ihr Verhalten beeinflussen?
3️⃣ Der neutrale Beobachter
•Wie würde eine unbeteiligte Person die Situation analysieren?
•Welche Lösungsmöglichkeiten könnte sie sehen?
• Wie lässt sich eine faire und objektive Lösung finden?

WIZU DAS GUT IST, BLEIB DRAN, SPEICHER DIR DIESEN BEITRAG UND SIEH DIR
TEIL 2 AN (in the making)

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

WIE STEHT ES UM EINEN PERSPEKTIVENWECHSEL?

Kommunikation 💬 und Verständnis ✅fördern, in dem du andere Perspektiven einnimmst🔃
Konfliktsituation?
1️⃣ Nimm zuerst deine eigene Perspektive ein
• Wie erlebe ich diese Situation?
• Welche Emotionen löst sie in mir aus?
• Was halte ich für die Ursache des Problems?
2️⃣ Die Sicht einer anderen betroffenen Person
• Wie würde diese Person die Situation sehen?
• Welche Argumente oder Gefühle könnten für sie relevant sein?
• Was könnte ihr Verhalten beeinflussen?
3️⃣ Der neutrale Beobachter
•Wie würde eine unbeteiligte Person die Situation analysieren?
•Welche Lösungsmöglichkeiten könnte sie sehen?
• Wie lässt sich eine faire und objektive Lösung finden?

WIZU DAS GUT IST, BLEIB DRAN, SPEICHER DIR DIESEN BEITRAG UND SIEH DIR
TEIL 2 AN (in the making)

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

In einen (Ver) Bindungsaufbau gehört investiert.

Zeit, Geduld, Humor, Liebe, Offenheit und vieles mehr.
Durch diese Fragen kommen verschiedene Wahrnehmungen ein und desselben Sachverhaltes zum Vorschein.

Probier es aus und schreibe in die Kommentare, wie sich eure Kommunikation und (Ver)Bindung geändert hat👇👇👇

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #online #familiencoaching

In einen (Ver) Bindungsaufbau gehört investiert.

Zeit, Geduld, Humor, Liebe, Offenheit und vieles mehr.
Durch diese Fragen kommen verschiedene Wahrnehmungen ein und desselben Sachverhaltes zum Vorschein.

Probier es aus und schreibe in die Kommentare, wie sich eure Kommunikation und (Ver)Bindung geändert hat👇👇👇

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #online #familiencoaching

Wie oft erkennen wir schon am Ton unserer Kinder, was deren Bedürfnis ist?
Und wie oft sind wir im Alltagstrott gefangen und reagieren nicht wie erhofft?

Lasst uns gemeinsam bewusster auf unsere Kinder eingehen, damit sie sich
☀️ gesehen
☀️ gehört &
☀️ geliebt
fühlen können.

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Wie oft erkennen wir schon am Ton unserer Kinder, was deren Bedürfnis ist?
Und wie oft sind wir im Alltagstrott gefangen und reagieren nicht wie erhofft?

Lasst uns gemeinsam bewusster auf unsere Kinder eingehen, damit sie sich
☀️ gesehen
☀️ gehört &
☀️ geliebt
fühlen können.

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Es gibt Dinge, die man immer dabei haben sollte.
Dadurch erleichtert man sich so einiges.
Nimm mindestens diese 5 Dinge mit, wenn du zu mir in die Praxis kommst.

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Es gibt Dinge, die man immer dabei haben sollte.
Dadurch erleichtert man sich so einiges.
Nimm mindestens diese 5 Dinge mit, wenn du zu mir in die Praxis kommst.

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Wenn Worte nicht weiterhelfen, hilft oft Bewegung.
Ein kurzes Workout, ein Spaziergang oder Tanzen im Wohnzimmer - und schon entsteht Verbindung.
Bewegung = Bindung.
Probiert's heute aus!

#familiencoaching #familyfirst #familienleben #zusammenhalt #onlinecoaching #deggendorf #fypviral

Wenn Worte nicht weiterhelfen, hilft oft Bewegung.
Ein kurzes Workout, ein Spaziergang oder Tanzen im Wohnzimmer - und schon entsteht Verbindung.
Bewegung = Bindung.
Probiert's heute aus!

#familiencoaching #familyfirst #familienleben #zusammenhalt #onlinecoaching #deggendorf #fypviral

⛓️‍💥Verbindung entsteht, wenn wir wirklich zuhören.
1️⃣ ehrliche Frage ❓❔ kann mehr Nähe schaffen als 1000 Worte

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie fypviral #deggendorf #familiencoaching #online

⛓️‍💥Verbindung entsteht, wenn wir wirklich zuhören.
1️⃣ ehrliche Frage ❓❔ kann mehr Nähe schaffen als 1000 Worte

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie fypviral #deggendorf #familiencoaching #online

Da mein ich, ich hab einen Durchbruch geschafft….🥳🥳 dabei hat sie das Reel schon längst vor mir gesehen 🤣🤣🤣

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Da mein ich, ich hab einen Durchbruch geschafft….🥳🥳 dabei hat sie das Reel schon längst vor mir gesehen 🤣🤣🤣

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Manchmal reicht ein Moment des Verstehens, um eine tiefe Verbindung zu schaffen – gerade in der Familie. Nach ein paar Minuten begann er zu erzählen – und plötzlich waren wir wieder verbunden. ✨

Empathie bedeutet: Zuhören, fühlen, verstehen – ohne zu urteilen.

💬 Jetzt bist du dran: Wann hast du zuletzt wirklich zugehört, ohne zu urteilen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren – lass uns voneinander lernen!

#zusammenhalt #familiencoaching #onlinecoaching #familienleben #deggendorf #fypviral #familyfirst

Manchmal reicht ein Moment des Verstehens, um eine tiefe Verbindung zu schaffen – gerade in der Familie. Nach ein paar Minuten begann er zu erzählen – und plötzlich waren wir wieder verbunden. ✨

Empathie bedeutet: Zuhören, fühlen, verstehen – ohne zu urteilen.

💬 Jetzt bist du dran: Wann hast du zuletzt wirklich zugehört, ohne zu urteilen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren – lass uns voneinander lernen!

#zusammenhalt #familiencoaching #onlinecoaching #familienleben #deggendorf #fypviral #familyfirst

💓 Ich liebe….
und heute geht es ab 14:00 Uhr weiter in meiner Praxis…
Ich darf wieder
🤩beraten
🤩begleiten
🤩gemeinsame Wege bestreiten
🤩zuhören und einfach selamun aleykum sein.

Ob #familiencoaching oder #paartherapie oder #psychotherapie oder du eine #auszeit von #alltag brauchst✅

Meld dich für dein Wohlbefinden

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie #fypviral #deggendorf #familiencoaching #online

💓 Ich liebe….
und heute geht es ab 14:00 Uhr weiter in meiner Praxis…
Ich darf wieder
🤩beraten
🤩begleiten
🤩gemeinsame Wege bestreiten
🤩zuhören und einfach selamun aleykum sein.

Ob #familiencoaching oder #paartherapie oder #psychotherapie oder du eine #auszeit von #alltag brauchst✅

Meld dich für dein Wohlbefinden

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie #fypviral #deggendorf #familiencoaching #online

Mit einer SMARTen Methode gemeinsam neue Routinen und Verhaltensweisen schaffen?
Lass jedes Familienmitglied ein Ziel formulieren.
So wird die Methode lebendig und gemeinschaftlich – nicht wie ein strenger Plan, sondern wie ein Familienprojekt.

#zusammenhalt #familiencoaching #familyfirst #familienleben #familie #fypviral #deggendorf #onlinecoaching

Mit einer SMARTen Methode gemeinsam neue Routinen und Verhaltensweisen schaffen?
Lass jedes Familienmitglied ein Ziel formulieren.
So wird die Methode lebendig und gemeinschaftlich – nicht wie ein strenger Plan, sondern wie ein Familienprojekt.

#zusammenhalt #familiencoaching #familyfirst #familienleben #familie #fypviral #deggendorf #onlinecoaching

Wenn Kinder spüren, dass sie etwas bewirken können, entsteht Mut, Vertrauen und echtes Miteinander!

☀️ Stärke sie durch gutes Zureden
☀️ Nimm sie ernst
☀️ Sei für sie da begegne ihnen auf Augenhöhe

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Wenn Kinder spüren, dass sie etwas bewirken können, entsteht Mut, Vertrauen und echtes Miteinander!

☀️ Stärke sie durch gutes Zureden
☀️ Nimm sie ernst
☀️ Sei für sie da begegne ihnen auf Augenhöhe

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #deggendorf #familiencoaching #online

Optimismus bedeutet, an das Gute zu glauben – auch, wenn es gerade schwierig ist.

#familie #zusammenhalt #familiencoaching #familyfirst #familienleben #fypviral

Optimismus bedeutet, an das Gute zu glauben – auch, wenn es gerade schwierig ist.

#familie #zusammenhalt #familiencoaching #familyfirst #familienleben #fypviral

Resilienz bedeutet nicht, dass es keine Stürme gibt – sondern, dass wir als Familie gemeinsam standhalten. 🌈💪

#familyfirst #familienleben #familiencoaching #familie #fypviral #zusammenhalt #deggendorf #onlinecoaching

Resilienz bedeutet nicht, dass es keine Stürme gibt – sondern, dass wir als Familie gemeinsam standhalten. 🌈💪

#familyfirst #familienleben #familiencoaching #familie #fypviral #zusammenhalt #deggendorf #onlinecoaching

💥 BE YOUR OWN HERO! 💥
Mach mit bei unserem Workshop für Kids & Teens (11–16 Jahre) 💪✨

Lerne, wie du mit Stimme und Körper stark für dich einstehen kannst – gegen psychische und physische Gewalt. 🦸‍♀️🦸‍♂️

📅 21.11.2025
🕓 16:30 – 19:00 Uhr
🔥 Sei dabei und entdecke deine Superkräfte!

#BeYourOwnHero #Selbstbehauptung #MutMachtStark #Workshop #SuperheroVibes #TeensPower #KidsWorkshop #Selbstvertrauen #AntiMobbing #StarkSein

💥 BE YOUR OWN HERO! 💥
Mach mit bei unserem Workshop für Kids & Teens (11–16 Jahre) 💪✨

Lerne, wie du mit Stimme und Körper stark für dich einstehen kannst – gegen psychische und physische Gewalt. 🦸‍♀️🦸‍♂️

📅 21.11.2025
🕓 16:30 – 19:00 Uhr
🔥 Sei dabei und entdecke deine Superkräfte!

#BeYourOwnHero #Selbstbehauptung #MutMachtStark #Workshop #SuperheroVibes #TeensPower #KidsWorkshop #Selbstvertrauen #AntiMobbing #StarkSein

Familienbaden-Nähe und Achtsamkeit zu Hause 🏠

Kleine Rituale-große Momente
☀️ stille Momente gemeinsam
☀️ bewusste Umarmungen
☀️ kreative Familien-Momente

So stärkt ihr Verbindung, Vertrauen & Selbstwirksamkeit im Alltag

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie #fypviral #deggendorf #familiencoaching #online

Familienbaden-Nähe und Achtsamkeit zu Hause 🏠

Kleine Rituale-große Momente
☀️ stille Momente gemeinsam
☀️ bewusste Umarmungen
☀️ kreative Familien-Momente

So stärkt ihr Verbindung, Vertrauen & Selbstwirksamkeit im Alltag

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie #fypviral #deggendorf #familiencoaching #online

Manchmal reicht ein Satz – und schon fühlen wir uns angegriffen oder missverstanden.
Das 4-Ohren-Modell zeigt:
👉 Wir hören nie nur Worte, sondern auch Emotionen, Erwartungen und Bewertungen.

Wenn wir lernen, bewusst zuzuhören, verstehen wir besser – und reagieren gelassener. 💛

📌 Speichere den Beitrag, um dich im Alltag an die 4 Ohren zu erinnern!

#zusammenhalt #familie #familyfirst #fypviral #familienleben #familiencoaching

Manchmal reicht ein Satz – und schon fühlen wir uns angegriffen oder missverstanden.
Das 4-Ohren-Modell zeigt:
👉 Wir hören nie nur Worte, sondern auch Emotionen, Erwartungen und Bewertungen.

Wenn wir lernen, bewusst zuzuhören, verstehen wir besser – und reagieren gelassener. 💛

📌 Speichere den Beitrag, um dich im Alltag an die 4 Ohren zu erinnern!

#zusammenhalt #familie #familyfirst #fypviral #familienleben #familiencoaching

Worte können trennen – oder verbinden.

Mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) lernst du, ehrlich zu sprechen, ohne zu verletzen:
👉 Beobachtung
👉 Gefühl
👉 Bedürfnis
👉 Bitte

So entsteht Nähe statt Streit – in Partnerschaft und Familie. 💞

✨ Sag, was du fühlst und brauchst – nicht, was der andere falsch macht.

#familyfirst #familienleben #familie #zusammenhalt #fypviral #familiencoaching

Worte können trennen – oder verbinden.

Mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) lernst du, ehrlich zu sprechen, ohne zu verletzen:
👉 Beobachtung
👉 Gefühl
👉 Bedürfnis
👉 Bitte

So entsteht Nähe statt Streit – in Partnerschaft und Familie. 💞

✨ Sag, was du fühlst und brauchst – nicht, was der andere falsch macht.

#familyfirst #familienleben #familie #zusammenhalt #fypviral #familiencoaching

Heute zur späten Stunde mal ein VLOG…ein paar Ausschnitte aus einem Praxistag als Therapeutin und Familiencoach

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie #fypviral #deggendorf #familiencoaching

Heute zur späten Stunde mal ein VLOG…ein paar Ausschnitte aus einem Praxistag als Therapeutin und Familiencoach

#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie #fypviral #deggendorf #familiencoaching

Zu viele Regeln = Druck.
Zu wenige Regeln = Chaos.
Die Balance in der Pubertät zu finden, ist einer der größten Herausforderungen für Eltern. ⚖️

💡 Tipp: Klare Regeln schaffen Sicherheit – aber nur, wenn Jugendliche Freiräume mitgestalten dürfen.

👉 Wie erlebt ihr das bei euch Zuhause – eher zu viele oder zu wenige Regeln?

#familie #zusammenhalt #fypviral #familienleben #familyfirst

Zu viele Regeln = Druck.
Zu wenige Regeln = Chaos.
Die Balance in der Pubertät zu finden, ist einer der größten Herausforderungen für Eltern. ⚖️

💡 Tipp: Klare Regeln schaffen Sicherheit – aber nur, wenn Jugendliche Freiräume mitgestalten dürfen.

👉 Wie erlebt ihr das bei euch Zuhause – eher zu viele oder zu wenige Regeln?

#familie #zusammenhalt #fypviral #familienleben #familyfirst

Manchmal braucht es nur 30 Minuten, um mehr Verständnis füreinander zu bekommen. 🎭
Probiert das Rollenwechsel-Experiment aus – und erlebt, wie viel Humor im Alltag möglich ist.
👉 Würdest du dich trauen, mal Kind zu sein?

#familie #familienleben #familyfirst #fypviral #zusammenhalt

Manchmal braucht es nur 30 Minuten, um mehr Verständnis füreinander zu bekommen. 🎭
Probiert das Rollenwechsel-Experiment aus – und erlebt, wie viel Humor im Alltag möglich ist.
👉 Würdest du dich trauen, mal Kind zu sein?

#familie #familienleben #familyfirst #fypviral #zusammenhalt

Frag dich das nächste Mal diese 3 Dinge - bevor du losschießt.
„Woher kommt mein Ärger?“ „Was erwarte ich eigentlich?“ „Was kann ich selbst ändern?“
Kurze Pause - Klare Antwort. Spart Streit.
#familie #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #deggendorf

Frag dich das nächste Mal diese 3 Dinge - bevor du losschießt.
„Woher kommt mein Ärger?“ „Was erwarte ich eigentlich?“ „Was kann ich selbst ändern?“
Kurze Pause - Klare Antwort. Spart Streit.
#familie #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #deggendorf

Manchmal fehlen die Worte – besonders in der Pubertät.
Mit Farben können Kinder (und Eltern!) schnell zeigen, wie’s ihnen geht – ohne Streit. 🎨
👉 Welche Farbe hätte dein Tag heute?

#familyfirst #familie #fypviral #zusammenhalt #familienleben

Manchmal fehlen die Worte – besonders in der Pubertät.
Mit Farben können Kinder (und Eltern!) schnell zeigen, wie’s ihnen geht – ohne Streit. 🎨
👉 Welche Farbe hätte dein Tag heute?

#familyfirst #familie #fypviral #zusammenhalt #familienleben

Familie = Team.
Wenn Kinder Aufgaben übernehmen, Regeln klar sind und Stärken sichtbar werden, gewinnen Eltern das Wertvollste zurück: gemeinsame Zeit. ✨
👉 Was machst du, um deine Partnerschaft zu pflegen?

#familyfirst #familie #fypviral #familienleben #zusammenhalt

Familie = Team.
Wenn Kinder Aufgaben übernehmen, Regeln klar sind und Stärken sichtbar werden, gewinnen Eltern das Wertvollste zurück: gemeinsame Zeit. ✨
👉 Was machst du, um deine Partnerschaft zu pflegen?

#familyfirst #familie #fypviral #familienleben #zusammenhalt

Stress im Familienalltag?
⏰ Viele Zeitfresser sind unsichtbar - kleine Unterbrechungen, To-Do’s oder ungelöste Aufgaben: mit diesem Mini-Worksheet kannst du in 5️⃣ Minuten sichtbar machen, was dir Energie raubt 🪫und was du wirklich willst.
Tipp: Starte heute - 👣Schritt für Schritt👣 entsteht mehr Zeit für deine Paarbeziehung 👩‍❤️‍👨 und Familie 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

#familie #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #online

Stress im Familienalltag?
⏰ Viele Zeitfresser sind unsichtbar - kleine Unterbrechungen, To-Do’s oder ungelöste Aufgaben: mit diesem Mini-Worksheet kannst du in 5️⃣ Minuten sichtbar machen, was dir Energie raubt 🪫und was du wirklich willst.
Tipp: Starte heute - 👣Schritt für Schritt👣 entsteht mehr Zeit für deine Paarbeziehung 👩‍❤️‍👨 und Familie 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

#familie #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #online

Familie = Team. 🧩 Jeder hat Stärken, jeder trägt etwas bei.
Je klarer die Rollen verteilt sind, desto mehr bleibt euch als Paar gemeinsame Zeit. 💡
👉 Was übernehmen deine Kids schon?

#fypviral #zusammenhalt #familyfirst #familie #familienleben

Familie = Team. 🧩 Jeder hat Stärken, jeder trägt etwas bei.
Je klarer die Rollen verteilt sind, desto mehr bleibt euch als Paar gemeinsame Zeit. 💡
👉 Was übernehmen deine Kids schon?

#fypviral #zusammenhalt #familyfirst #familie #familienleben

Patchwork und Pubertät – beides für sich schon herausfordernd, zusammen oft explosiv 💥.
Aber: Es gibt Wege, wie ihr in dieser Phase nicht auseinanderdriftet, sondern zusammenwachst.
👉 Speichere dir diese Tipps und sprich mit deiner Familie darüber.

Wenn ihr merkt, dass ihr alleine nicht weiterkommt: In meinem Coaching begleite ich euch Schritt für Schritt durch genau diese Themen.

#familienleben #familie #zusammenhalt #familyfirst #fypviral

Patchwork und Pubertät – beides für sich schon herausfordernd, zusammen oft explosiv 💥.
Aber: Es gibt Wege, wie ihr in dieser Phase nicht auseinanderdriftet, sondern zusammenwachst.
👉 Speichere dir diese Tipps und sprich mit deiner Familie darüber.

Wenn ihr merkt, dass ihr alleine nicht weiterkommt: In meinem Coaching begleite ich euch Schritt für Schritt durch genau diese Themen.

#familienleben #familie #zusammenhalt #familyfirst #fypviral

Patchwork ohne Chaos? 💥
Viele Mythen machen es schwer – dabei brauchen Beziehungen nur eins: Zeit & Klarheit. 🧩

👉 Welchen Mythos hast du schon gehört?

#zusammenhalt #familienleben #fypviral #familie #familyfirst

Patchwork ohne Chaos? 💥
Viele Mythen machen es schwer – dabei brauchen Beziehungen nur eins: Zeit & Klarheit. 🧩

👉 Welchen Mythos hast du schon gehört?

#zusammenhalt #familienleben #fypviral #familie #familyfirst

Patchwork bedeutet nicht Chaos – sondern eine Chance auf ein neues Miteinander. 🧩
Die 4 goldenen Regeln helfen euch, als Familie klarer und liebevoller miteinander umzugehen.

Welcher Punkt ist bei euch gerade am wichtigsten?
Schreib’s in die Kommentare! 👇

#familienleben #zusammenhalt #familie #familyfirst #fypviral

Patchwork bedeutet nicht Chaos – sondern eine Chance auf ein neues Miteinander. 🧩
Die 4 goldenen Regeln helfen euch, als Familie klarer und liebevoller miteinander umzugehen.

Welcher Punkt ist bei euch gerade am wichtigsten?
Schreib’s in die Kommentare! 👇

#familienleben #zusammenhalt #familie #familyfirst #fypviral

Wenn du dich hier wiederfindest: Lass uns reden.
Coaching bringt Klarheit & Entlastung.

#fypviral #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie

Wenn du dich hier wiederfindest: Lass uns reden.
Coaching bringt Klarheit & Entlastung.

#fypviral #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #familie

Manchmal reicht ein anderes Wort, um Streit zu verhindern.
Speicher dir diese 3 Alternativen für die nächste Diskussion – dein Nervenkostüm wird’s dir danken 😉

#familie #familienleben #zusammenhalt #familyfirst #fypviral

Manchmal reicht ein anderes Wort, um Streit zu verhindern.
Speicher dir diese 3 Alternativen für die nächste Diskussion – dein Nervenkostüm wird’s dir danken 😉

#familie #familienleben #zusammenhalt #familyfirst #fypviral

Beide berufstätig, beide erschöpft – und trotzdem hängt Haushalt & Kinderbetreuung oft an EINER Person. 🤯
Mit diesen Tipps kommt mehr Fairness rein.
Welche Strategie klappt bei euch? 👇

#zusammenhalt #familienleben #fypviral #familie #familyfirst

Beide berufstätig, beide erschöpft – und trotzdem hängt Haushalt & Kinderbetreuung oft an EINER Person. 🤯
Mit diesen Tipps kommt mehr Fairness rein.
Welche Strategie klappt bei euch? 👇

#zusammenhalt #familienleben #fypviral #familie #familyfirst

Manchmal sind es nur Worte – und trotzdem fühlen sich Kinder unverstanden oder Eltern hilflos.
Das muss nicht so bleiben. Du kannst lernen, wie deine Worte ankommen, und die Verbindung zu deinem Kind stärken.
Starte jetzt in eine harmonischere Beziehung.
📲 Buche dein Gespräch – für mehr Verständnis, Nähe und Liebe in eurer Familie.

#fypviral #familie #zusammenhalt #familienleben #familyfirst #Zusammenhalt

Manchmal sind es nur Worte – und trotzdem fühlen sich Kinder unverstanden oder Eltern hilflos.
Das muss nicht so bleiben. Du kannst lernen, wie deine Worte ankommen, und die Verbindung zu deinem Kind stärken.
Starte jetzt in eine harmonischere Beziehung.
📲 Buche dein Gespräch – für mehr Verständnis, Nähe und Liebe in eurer Familie.

#fypviral #familie #zusammenhalt #familienleben #familyfirst #Zusammenhalt

Kommentiere mit „Tipp“, damit du ganz schnell deine „3 Quicktipps für mehr Harmonie &Verständnis“ in deiner Familie gleich ausprobieren kannst!

#familie #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #deggendorf

Kommentiere mit „Tipp“, damit du ganz schnell deine „3 Quicktipps für mehr Harmonie &Verständnis“ in deiner Familie gleich ausprobieren kannst!

#familie #familienleben #familyfirst #zusammenhalt #deggendorf

💎 Das Token-Prinzip: Jeder Edelstein wandert von rechts nach links, wenn dein Kind etwas gut macht.
So wird Fortschritt sichtbar – für Kinder motivierend, für Eltern entspannend.

👉 Kinder erleben Erfolge, Eltern haben weniger Diskussionen – und der Alltag wird leichter. ✨

💎 Das Token-Prinzip: Jeder Edelstein wandert von rechts nach links, wenn dein Kind etwas gut macht.
So wird Fortschritt sichtbar – für Kinder motivierend, für Eltern entspannend.

👉 Kinder erleben Erfolge, Eltern haben weniger Diskussionen – und der Alltag wird leichter. ✨

👪Elternsein ist oft ein Balanceakt zwischen Job, Alltag und Familie – und manchmal bleibt dabei das Wichtigste auf der Strecke: echte Nähe.
📋Dieser kleine Check kann dir helfen einzuschätzen, ob es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen.
💬 Schreib mir „Check“, wenn du den nächsten Schritt gehen willst – online oder vor Ort.

#familie #Zusammenhalt #fypviral #familienleben #familyfirst #zusammenhalt

👪Elternsein ist oft ein Balanceakt zwischen Job, Alltag und Familie – und manchmal bleibt dabei das Wichtigste auf der Strecke: echte Nähe.
📋Dieser kleine Check kann dir helfen einzuschätzen, ob es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen.
💬 Schreib mir „Check“, wenn du den nächsten Schritt gehen willst – online oder vor Ort.

#familie #Zusammenhalt #fypviral #familienleben #familyfirst #zusammenhalt

Wenn Kinder blocken, liegt das nicht daran, dass sie dich nicht lieben – sondern daran, dass ihre Welt gerade zu laut ist.
💡 Tipp: Frag nicht „Warum hörst du nicht auf mich?“
Sag: „Es klingt, als wäre das gerade viel für dich. Was brauchst du von mir?“
Kleine Veränderung, große Wirkung.
👉 Schreib mir „Nähe“, wenn du lernen möchtest, wie du dein Kind erreichst, wenn es sich verschließt.

#familienleben #zusammenhalt #fypviral #familyfirst #familie #Zusammenhalt

Wenn Kinder blocken, liegt das nicht daran, dass sie dich nicht lieben – sondern daran, dass ihre Welt gerade zu laut ist.
💡 Tipp: Frag nicht „Warum hörst du nicht auf mich?“
Sag: „Es klingt, als wäre das gerade viel für dich. Was brauchst du von mir?“
Kleine Veränderung, große Wirkung.
👉 Schreib mir „Nähe“, wenn du lernen möchtest, wie du dein Kind erreichst, wenn es sich verschließt.

#familienleben #zusammenhalt #fypviral #familyfirst #familie #Zusammenhalt

Eltern sein - kurz und knapp mit Humor erklärt.
Ja auch wir dürfen uns aufregen über unsere Kinder. Egal, wie alt sie sind 💛😀

#familienleben #Zusammenhalt #zusammenhalt #fypviral #familie #familyfirst

Eltern sein - kurz und knapp mit Humor erklärt.
Ja auch wir dürfen uns aufregen über unsere Kinder. Egal, wie alt sie sind 💛😀

#familienleben #Zusammenhalt #zusammenhalt #fypviral #familie #familyfirst

Kinder brauchen Anerkennung – aber nicht immer Geschenke.
Was wirklich wirkt? Gemeinsame Zeit, echte Worte, liebevolle Aufmerksamkeit.
💡 Probiere heute mal:
„Ich bin stolz auf dich, weil du drangeblieben bist – das ist richtig stark.“
👉 Welche Belohnungsidee nutzt du am liebsten? Schreib’s in die Kommentare!

#familyfirst #fypviral #zusammenhalt #familie #Zusammenhalt #familienleben

Kinder brauchen Anerkennung – aber nicht immer Geschenke.
Was wirklich wirkt? Gemeinsame Zeit, echte Worte, liebevolle Aufmerksamkeit.
💡 Probiere heute mal:
„Ich bin stolz auf dich, weil du drangeblieben bist – das ist richtig stark.“
👉 Welche Belohnungsidee nutzt du am liebsten? Schreib’s in die Kommentare!

#familyfirst #fypviral #zusammenhalt #familie #Zusammenhalt #familienleben

Gestern hast du noch das Pausenbrot geschmiert – heute triffst du Entscheidungen, die dein Leben verändern.“
So fühlt es sich an, wenn Kinder erwachsen werden: wunderschön und schmerzhaft zugleich.
Viele Eltern sagen mir:
„Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. 🗨 Ich rede immer noch wie früher – und merke, dass das nicht mehr passt.“

#familienleben #familyfirst #Zusammenhalt #fypviral #zusammenhalt #familie

Gestern hast du noch das Pausenbrot geschmiert – heute triffst du Entscheidungen, die dein Leben verändern.“
So fühlt es sich an, wenn Kinder erwachsen werden: wunderschön und schmerzhaft zugleich.
Viele Eltern sagen mir:
„Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. 🗨 Ich rede immer noch wie früher – und merke, dass das nicht mehr passt.“

#familienleben #familyfirst #Zusammenhalt #fypviral #zusammenhalt #familie

🌸 + �🕯️ = Ein Mini-Werkzeug, um Anspannung abzubauen und wieder in die Balance zu kommen.
Für Kinder total greifbar und für Erwachsene genauso wertvoll, weil der Körper sofort in den Ruhemodus schaltet.
✨ Einfach. Alltagsnah. Wirksam.

Probier’s gemeinsam aus – als kleine Atempause für die ganze Familie. 💛

#familie #zusammenhalt #Zusammenhalt #familyfirst #fypviral #familienleben #emotionen

🌸 + 🕯️ = Ein Mini-Werkzeug, um Anspannung abzubauen und wieder in die Balance zu kommen.
Für Kinder total greifbar und für Erwachsene genauso wertvoll, weil der Körper sofort in den Ruhemodus schaltet.
✨ Einfach. Alltagsnah. Wirksam.

Probier’s gemeinsam aus – als kleine Atempause für die ganze Familie. 💛

#familie #zusammenhalt #Zusammenhalt #familyfirst #fypviral #familienleben #emotionen

Manche Elternsätze sind legendär. Manche Kindersätze leider auch. 😅

Bei mir zuhause (oder im Coaching) höre ich immer wieder dieselben „Trigger-Sätze“.
Ich wette, wir erkennen uns hier gegenseitig wieder.
👉 Schreib in die Kommentare, welcher Satz dich aktuell zur Weißglut bringt – und lies, was andere Eltern sagen.
💛(Keine Sorge – wir lachen mit dir, nicht über dich)💛

#fypviral #zusammenhalt #familie #familyfirst #Zusammenhalt #familienleben

Manche Elternsätze sind legendär. Manche Kindersätze leider auch. 😅

Bei mir zuhause (oder im Coaching) höre ich immer wieder dieselben „Trigger-Sätze“.
Ich wette, wir erkennen uns hier gegenseitig wieder.
👉 Schreib in die Kommentare, welcher Satz dich aktuell zur Weißglut bringt – und lies, was andere Eltern sagen.
💛(Keine Sorge – wir lachen mit dir, nicht über dich)💛

#fypviral #zusammenhalt #familie #familyfirst #Zusammenhalt #familienleben

Emotionale Intelligenz bedeutet, die eigenen Gefühle und die der Kinder wahrzunehmen, zu verstehen und empathisch darauf zu reagieren. Gerade im Familienalltag ist das eine wichtige Basis für Vertrauen, Gelassenheit und respektvolles Miteinander. 💞

#familyfirst #zusammenhalt #familie #Zusammenhalt #fypviral #familienleben

Emotionale Intelligenz bedeutet, die eigenen Gefühle und die der Kinder wahrzunehmen, zu verstehen und empathisch darauf zu reagieren. Gerade im Familienalltag ist das eine wichtige Basis für Vertrauen, Gelassenheit und respektvolles Miteinander. 💞

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Kleine Geste - große Wirkung
Es braucht nicht viele Worte, um zu zeigen, dass du da bist.
Oft reichen nur kleine Gesten, die eine große Wirkung haben.
Vereinbare für stressige Zeiten vorab Gesten in der Familie, die zeigen: ich bin für dich da!

#Zusammenhalt #familienleben #zusammenhalt #familie #fypviral #familyfirst

Kleine Geste - große Wirkung
Es braucht nicht viele Worte, um zu zeigen, dass du da bist.
Oft reichen nur kleine Gesten, die eine große Wirkung haben.
Vereinbare für stressige Zeiten vorab Gesten in der Familie, die zeigen: ich bin für dich da!

#Zusammenhalt #familienleben #zusammenhalt #familie #fypviral #familyfirst

Elternteil ist die wichtigste, aber auch herausforderndste Reise. Viele versuchen den Weg allein zu gehen-und merken nicht, wieviel Zeit und Kraft das kostet. Ohne Guide stolpert man oft, verliert den Überblick und braucht viel länger, um wieder Nähe zum Einzelnen zu finden.
Ich berate und begleite euch auf eurer Reise, damit ihr wieder schneller verbunden seid.

#fyp #zusammenhalt #fpyviral #familyfirst #familienleben #familie

Elternteil ist die wichtigste, aber auch herausforderndste Reise. Viele versuchen den Weg allein zu gehen-und merken nicht, wieviel Zeit und Kraft das kostet. Ohne Guide stolpert man oft, verliert den Überblick und braucht viel länger, um wieder Nähe zum Einzelnen zu finden.
Ich berate und begleite euch auf eurer Reise, damit ihr wieder schneller verbunden seid.

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💬Gute Gespräche beginnen mit guten Fragen.
Wenn du merkst, dass die Verbindung zu deinem Kind schwierig wird, stell die richtigen Fragen. Ohne Wertung, ohne Vorwurf und hör einfach zu.
#zusammenhalt #familienleben #familie #fypviral #Zusammenhalt #familyfirst

💬Gute Gespräche beginnen mit guten Fragen.
Wenn du merkst, dass die Verbindung zu deinem Kind schwierig wird, stell die richtigen Fragen. Ohne Wertung, ohne Vorwurf und hör einfach zu.
#zusammenhalt #familienleben #familie #fypviral #Zusammenhalt #familyfirst

❗️Kommt dir das bekannt vor?

✅ Niemand hört richtig zu
✅ Ihr redet aneinander vorbei
✅ Missverständnisse und Streitereien
Das muss nicht so bleiben! Ich berate und begleite in meinem Familiencoaching euch dabei wieder Verbindung, Verständnis und Harmonie in euren Alltag zu bringen.

KOMMENTIERE MIT „FAMILIE“ und ich schicke dir 3 Quicktipps für ein harmonische(re) Familienleben!

#familie #familienleben #fypviral #familyfirst #zusammenhalt #deggendorf #online

❗️Kommt dir das bekannt vor?

✅ Niemand hört richtig zu
✅ Ihr redet aneinander vorbei
✅ Missverständnisse und Streitereien
Das muss nicht so bleiben! Ich berate und begleite in meinem Familiencoaching euch dabei wieder Verbindung, Verständnis und Harmonie in euren Alltag zu bringen.

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Rituale schaffen Verbindung. „Nähe entsteht in kleinen Momenten. 🤍 Probier dein Ritual aus und spür den Unterschied!
Lass uns in den Kommentaren wissen, was eure Rituale in eurer Familie sind
#familienleben #fypviral #familie #zusammenhalt #Zusammenhalt #familyfirst

Hast du auch Rituale in deiner Familie?

Rituale schaffen Verbindung. „Nähe entsteht in kleinen Momenten. 🤍 Probier dein Ritual aus und spür den Unterschied!
Lass uns in den Kommentaren wissen, was eure Rituale in eurer Familie sind
#familienleben #fypviral #familie #zusammenhalt #Zusammenhalt #familyfirst

Hast du auch Rituale in deiner Familie?

🎠 Schaffen eines Bewusstseins und das Angebot an Alternativen führt zu einer Veränderung.
In unserem Coaching gehen wir gemeinsam auf die Alternativsuche für Eltern und Kind.
💡 Eines unserer Ziele ist es das Selbstwert- und das Verantwortungsgefühl zu steigern. GEMEINSAM ZUM ZIEL
#familienleben #familyfirst #zusammenhalt #fypviral #familie #Zusammenhalt

🎠 Schaffen eines Bewusstseins und das Angebot an Alternativen führt zu einer Veränderung.
In unserem Coaching gehen wir gemeinsam auf die Alternativsuche für Eltern und Kind.
💡 Eines unserer Ziele ist es das Selbstwert- und das Verantwortungsgefühl zu steigern. GEMEINSAM ZUM ZIEL
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