FAMILIENCOACHING

Empathisch | Lösungsorientiert | Alltagsnah

Zwischen Arbeit, Streit und Schweigen:
Wo bleibt eigentlich das WIR?

Familiencoaching ist keine Therapie und kein klassischer Ratgeber – sondern eine begleitende Prozessarbeit, die euch als Familie dabei unterstützt, wieder in Kontakt zu kommen.

Gemeinsam schauen wir, wo es im Alltag hakt, was bereits gut funktioniert und welche Strukturen euch möglicherweise fehlen, um als Familie stabil und verbunden durch den Alltag zu gehen.

Das Ziel: Mehr Klarheit, Leichtigkeit und Nähe in euren Beziehungen – und ein Familienleben, das sich stimmig anfühlt.

Online oder vor Ort in Deggendorf – so, wie es am besten zu euch passt.

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Familiencoaching - wieder miteinander statt gegeneinander

Euer Familienleben fühlt sich mehr nach Nebeneinander als nach Miteinander an?
Zwischen Schule, Arbeit, Verpflichtungen und Erwartungen bleibt kaum Raum für echte Begegnung?
Die Kommunikation dreht sich im Kreis – und oft bleibt genau das, was wichtig wäre, unausgesprochen?

Dann ist es Zeit, innezuhalten. Und als Familie gemeinsam neue Wege zu finden.

FAMILIENCOACHING

In 8 oder 12 Wochen zu mehr Nähe, Verständnis und Beziehung auf Augenhöhe

Der tägliche Spagat zwischen Familie, Beruf, Haushalt, innerem Anspruch, äußeren Erwartungen und ungelösten Konflikten ist für viele Familien eine große Herausforderung. Fehlende Wertschätzung, unklare Rollen oder überlastende Strukturen führen oft zu Überforderung – ein bekanntes und belastendes Thema im Familienalltag.

In meinem Familiencoaching-Programm begleite ich euch dabei, als Familie wieder näher zusammenzufinden – ohne Schuldzuweisungen, ohne Vorwürfe. Stattdessen schaffen wir Raum für Offenheit, Ehrlichkeit und verbindende Kommunikation in einem klar strukturierten Rahmen.

Ob online oder vor Ort in Deggendorf: In wöchentlichen Sitzungen à 60 Minuten arbeiten wir gezielt daran, dass jedes Familienmitglied gehört, gesehen und verstanden wird.

Zur Vorbereitung auf jede Sitzung erhaltet ihr strukturierte Arbeitsblätter, die euch dabei unterstützen, eigene Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse zu sortieren. So entsteht der Boden für echte Begegnung und nachhaltige Veränderung im Familienalltag.

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„In unserer Patchworkfamilie waren die täglichen Herausforderungen enorm. Mein Partner brachte zwei Kinder mit, ich ebenso – und unser gemeinsames Baby sollte unser Glück komplett machen. Doch mit der Zeit merkten wir: Wir konnten einander nicht mehr auffangen.
Probleme zeigten sich bei den Großen – nicht in den Noten, sondern im Verhalten: aufbrausend, mürrisch, unzugänglich. Das führte auch bei uns als Paar zu Streit.

Der Entschluss, Hilfe von außen zu holen, fiel uns schwer. Versagensängste waren unsere ständigen Begleiter.

Über Instagram fanden wir Ayca – und schon im ersten Gespräch war klar: Hier dürfen wir ehrlich sein. Bei ihr in der Praxis entwickelten wir gemeinsam einen Coachingplan, der wirklich zu uns passte. Ayca ging auf jedes einzelne Familienmitglied ein und schuf einen Rahmen, in dem wir uns sicher und gesehen fühlten.

Sie hat uns herausgefordert – und es war nicht immer leicht, unsere Komfortzone zu verlassen. Aber es hat sich gelohnt. Nach sichtbaren Veränderungen haben wir unser 8-Wochen-Programm um vier weitere Wochen verlängert.

Noch ist nicht alles perfekt – aber heute arbeiten wir miteinander, nicht mehr gegeneinander.

Mit Verständnis. Mit offenen Ohren. Und mit dem Gefühl: Wir schaffen das.“

- Theresa M. -

FÜR WEN IST DAS COACHING GEEIGNET?

Mein Familiencoaching richtet sich an Familien, die sich mehr Verbindung, Verständnis und gemeinsame Klarheit im Alltag wünschen – besonders dann, wenn das Miteinander zur Herausforderung wird.

Das Coaching ist besonders hilfreich für Familien, die:

Mit Teenagern leben und das Gefühl haben, keinen echten Zugang mehr zu finden

Sich im Alltag nur noch zwischen Arbeit, Schule und Terminen organisieren, aber kaum noch wirklich miteinander sprechen

Sich nach mehr Leichtigkeit, Nähe und emotionalem Verständnis sehnen

Lernen möchten, klar zu kommunizieren, offen zu sagen, was sie brauchen – und bereit sind, einander wirklich zuzuhören

Gemeinsam schaffen wir Raum für echte Begegnung – auf Augenhöhe, mit Struktur und Herz.

WAS EUCH ERWARTET?

Stärkenorientiertes Familiencoaching

Jedes Familienmitglied wird einbezogen und in seinen Ressourcen gestärkt

Sicherer Raum

Ein geschützter Rahmen ermöglicht echte Verbindung und neues Vertrauen

Kommunikation auf Augenhöhe

Ehrliche Gespräche ohne Schuldzuweisungen schaffen neues Verständnis.

Struktur und klare Entwicklung

Das Coaching folgt einem klaren Ablauf über 8 oder 12 Wochen

Alltagstaugliche Tools und Übungen

Einfache Übungen unterstützen euch im Familienalltag dabei, Veränderung direkt zu leben

Nachhaltig und alltagsnah

Langfristige Veränderung statt schneller Lösungen – spürbar und wirksam

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Jedes Familiencoaching ist so individuell wie die Menschen, die daran teilnehmen. Die Inhalte werden passgenau auf eure aktuelle Situation, eure Bedürfnisse und eure Ziele abgestimmt.

Themen können unter anderem sein:

eine klare Bestandsaufnahme eures Familienalltags
das Erlernen wirksamer Kommunikationsmethoden
das gemeinsame Erarbeiten von Werten, Regeln und Leitbildern
die konstruktive Bearbeitung von Konflikten
sowie ein stärkenorientierter Blick auf das, was bereits funktioniert

Ergänzend können Achtsamkeitsübungen, Stressbewältigungsstrategien und die Ideenentwicklung für verbindende Familienaktivitäten Teil des Coachings sein.

Das Coaching ersetzt keinen Zaubertrick – es lebt von eurer Offenheit, Bereitschaft und der gemeinsamen Arbeit an Veränderung.

Gemeinsam zu mehr Verbindung, Klarheit und Leichtigkeit im Familienleben.