Hilfe bei Angst, Stress & seelischer Belastung
Du suchst Unterstützung bei psychischen Belastungen oder persönlichen Herausforderungen? Ich begleite dich individuell und einfühlsam. Gemeinsam finden wir einen Weg zurück zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensfreude.
Womit du zu mir kommen kannst
In meiner Praxis in Deggendorf oder flexibel per Online‑Therapie arbeite ich unter anderem mit diesen Themen.
Phobische Störungen / Angststörungen
Du meidest Situationen, in denen Angst ausgelöst werden könnte, ziehst dich zurück und scheust die Gesellschaft anderer. Gemeinsam holen wir dir deine Handlungsfähigkeit zurück.
Belastungsreaktionen / Anpassungsstörungen
Ein belastendes Ereignis wie Verlust, Trennung oder Umbruch hält an und ebbt nicht ab. Du bist emotional oder körperlich nicht mehr in der Lage zu funktionieren.
Depressionen / Erschöpfungssyndrom
Deine Stimmung ist seit einiger Zeit gedrückt, du verspürst kaum Freude, ziehst dich zurück und kannst dich schlecht konzentrieren.
Selbstwertprobleme / Identitätsfindung
Aussagen anderer bringen dich schnell durcheinander und lassen dich an dir zweifeln. Du fragst dich, wo du hingehörst und wonach du suchst.
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern & Jugendlichen
Frustration, Wutausbrüche und Rückzug bestimmen den Alltag, du kommst nur schwer an dein Kind heran. Du meinst es gut, brauchst aber Unterstützung.
Stress und Burnout / Work‑Life‑Balance
Für andere bist du immer da, nimmst dir selbst aber zu wenig Auszeiten. Du funktionierst nur noch und der Wunsch nach Veränderung wird immer klarer.
Psychosomatische Beschwerden
Körperliche Schmerzen ohne körperliche Ursache: Kopfschmerzen, Magen‑Darm‑Beschwerden oder Schlafprobleme. Du willst die Ursache erforschen statt nur Symptome zu behandeln.
Paar‑ und Beziehungsfragen
Du fühlst dich oft missverstanden, Streitereien häufen sich und du hast das Gefühl, nicht gehört zu werden. Ihr wollt wieder zueinander finden.
So läuft die Therapie ab
Drei klare Schritte – damit du genau weißt, was dich erwartet.
Kostenloses Erstgespräch am Telefon
Du buchst dir online dein kostenloses telefonisches Erstgespräch – oder schreibst mir per WhatsApp oder E‑Mail. Am Telefon lernen wir uns kennen, du schilderst dein Anliegen, und wir vereinbaren direkt deinen Termin für das Anamnesegespräch. Unverbindlich und ohne Wartezeit.
Anamnesegespräch · 55 Minuten
Im ersten richtigen Termin nehmen wir uns Zeit für deine Geschichte: Was belastet dich, was hast du schon versucht, wohin soll es gehen? Diese Anamnese geht der therapeutischen Arbeit einmalig voraus. Vor Ort in Deggendorf oder online.
Therapeutische Begleitung
In Sitzungen à 55 Minuten arbeiten wir individuell und bedürfnisorientiert an deinen Themen – in deinem Tempo, auf Deutsch oder Türkisch. Wie oft und wie lange wir arbeiten, entscheiden wir gemeinsam.
Honorar
Klare Preise, keine versteckten Kosten. Alle Sitzungen dauern 55 Minuten. Das telefonische Erstgespräch ist kostenlos.
| Leistung | Honorar |
|---|---|
| Telefonisches Erstgespräch · Kennenlernen | 0 € |
| Anamnesegespräch Einzel · 55 Min. | 59 € |
| Anamnesegespräch Paar · 55 Min. | 84 € |
| Psychotherapeutische Leistungen · 55 Min. | 74 € |
| Paar‑ und Beziehungsfragen · 55 Min. | 99 € |
| Coaching, persönlich oder beruflich · 55 Min. | 120 € |
| Familiencoaching: Klarheitsanalyse · 90 Min. online | 149 € |
Nach deinem Termin bekommst du automatisch deine Rechnung per E‑Mail und kannst bequem per Kreditkarte, PayPal oder Überweisung bezahlen – alternativ auch vor Ort in bar. Bitte sag Termine mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei Nichterscheinen oder späterer Absage wird das Honorar zu 100 Prozent in Rechnung gestellt.
Mehr zum Familiencoaching und den Programmen findest du auf der Familiencoaching‑Seite.
Gut zu wissen
Wie starte ich?
Finden die Sitzungen vor Ort oder online statt?
In welchen Sprachen ist die Therapie möglich?
Wie bezahle ich?
Was gilt bei Terminabsagen?
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Familiencoaching?
Mehr Klarheit. Mehr Stabilität. Mehr Lebensfreude.
Warte nicht, bis die Belastung dich bestimmt. Der erste Schritt ist ein kostenloses Telefonat – unverbindlich, in deinem Tempo und ohne Wartezeit.